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为什么大麻是你唯一需要的抗氧化剂?

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为什么大麻将是你唯一需要的抗氧化剂?

我们都听过这样的建议:多吃色彩丰富的超级食品,如蓝莓、菠菜和胡萝卜,以享受 抗氧化剂.

然而,很多人并不完全了解抗氧化剂的重要性,而且我们中的大多数人甚至不知道大麻是抗氧化剂的绝佳来源.

抗氧化剂可以防止有害化学物质自由基对身体的攻击,防止氧化应激.自由基有助于衰老、癌症和许多其他疾病. 研究 表明在大麻中发现的主要化合物,大麻素,是天然含有强大的抗氧化性能.

但是,在我们深入探讨大麻中抗氧化剂的好处之前,让我们仔细看看抗氧化剂是如何对抗自由基和氧化应激的.

自由基和氧化应激

我们的身体不断受到来自 氧化应激. 体内的氧与未配对的电子分裂成单原子.电子喜欢成对的,因此这些被称为自由基的原子会清除身体以寻找其他电子,使它们成为成对的.这会对细胞、蛋白质和DNA造成损害.

人类疾病包括 癌症, 动脉粥样硬化、阿尔茨海默病、帕金森病和其他许多疾病都与自由基有关.它们也与老化有关,老化被定义为自由基损伤的逐渐累积.

我们吃的食物、吃的药物、呼吸的空气和喝的水中都含有产生自由基的物质.这些物质包括油炸食品、酒精、烟草烟雾、杀虫剂和空气污染物.

氧化应激发生在自由基过多和细胞损伤过多的情况下.氧化应激与蛋白质、脂类和核酸的损伤有关.一些研究表明氧化应激在许多疾病的发展中起作用,包括黄斑变性、心血管疾病、某些癌症、肺气肿、酗酒、阿尔茨海默病、帕金森病、溃疡和所有炎症性疾病,如关节炎.S和狼疮.

抗氧化剂如何对抗自由基和氧化应激

抗氧化剂抑制自由基.抗氧化剂是细胞中的分子,可防止自由基吸收电子并造成损害.抗氧化剂能够在不改变自身的情况下给自由基提供电子,从而破坏自由基链反应.

我们的身体本身会产生一些抗氧化剂,但数量不足,无法抵御造成氧化应激的外部因素.当自由基和抗氧化剂(自由基过多和抗氧化剂过少)不平衡时,就会产生氧化应激.通过食物和营养素寻找其他抗氧化剂来源,以帮助保护我们变得很有必要.

作为抗氧化剂的大麻

许多研究表明,大麻中的大麻素具有强大的抗氧化性能.

目前的研究还表明,大麻的抗氧化特性对许多炎症和神经退行性疾病具有治疗潜力.

大麻中的抗氧化剂治疗神经退行性疾病

我们大多数人都熟悉与年龄有关的神经退行性疾病,如阿尔茨海默病和痴呆症,这是由于神经功能丧失所致.据信,这些疾病的原因是氧化损伤和兴奋性毒性,两者都受氧化应激影响.

大麻的抗氧化特性显示出比其他富含抗氧化剂的食物更有潜力对抗与年龄相关的毒性.大麻素THC已经显示出老年痴呆症患者大脑功能的改善,而CBD有潜力减少神经炎症.

大麻中用于皮肤保护的抗氧化剂

这些破坏我们体内细胞的自由基也会导致 皮肤细胞死亡.经常暴露在污染和紫外线下,我们的皮肤会产生这些自由基,并导致皮肤老化,如皱纹和皮肤暗沉.谢天谢地,您可以购买富含抗氧化剂的大麻药膏和香膏来滋养您的皮肤,让您享受这些好处.

是时候在日常生活中添加大麻了

许多富含抗氧化剂的食物,如坚果、浆果和苹果等,都是维生素C和E的极好来源,并将为你提供急需的健康剂量的抗氧化剂.大麻比任何一种富含抗氧化剂的食物都更有效,它应该是你生活方式中的一个优先事项,让你的身体获得所需的额外抗氧化剂.

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编辑:采麻者
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