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老年人如何驾驭CBD

盖洛普民意调查显示,七分之一的美国人说他们使用CBD(大麻二酚)产品。尽管大多数CBD消费者都在64岁以下,但老年人也开始发现CBD,尽管速度很慢。将近一半的受访老年人(49%)甚至都不知道大麻二酚CBD的存在。结果,许多老年人发现CBD的整个主题令人困惑。

以下是一些技巧,可帮助您应对CBD有时令人困惑的世界。尽管通常认为CBD是一种安全的天然产品,几乎没有副作用的风险,但并不建议所有人都使用CBD。如果您有健康状况或正在服药,在订购前与医生讨论您对CBD的兴趣非常重要。

CBD和ECS

最近的研究发现,我们所有人体内的内源性大麻素系统(ECS)不仅会对体内产生的内源性大麻素作出反应,而且还会对诸如CBD的外部大麻素产生反应。

内源性大麻素系统有什么作用?

调节睡眠周期

您的昼夜节律决定着您整夜入睡和安眠的能力。内源性大麻素系统(ECS)调节您的昼夜节律。

调节新陈代谢和食欲

关键ECS受体的激活直接影响您的饥饿感,身体如何处理营养以及您所吃的食物转化为能量的效率如何。

调节情绪和情绪

根据《年轻研究者杂志》的研究,通过调节5-羟色胺,多巴胺,去甲肾上腺素等的释放,您的ECS在调节恐惧,焦虑,抑郁,压力以及您如何应对其影响方面起着至关重要的作用。

免疫系统功能

研究表明,免疫系统的细胞含有大量的内源性大麻素受体,这些受体被认为有助于平衡炎症反应和防止免疫系统过度活跃。

记忆和学习的功能

对记忆和学习至关重要的大脑区域内含高水平的内源性大麻素受体。研究人员认为,丰富的ECS受体表明您的内源性大麻素系统会直接影响您适应和检索信息的能力。

您应该服用多少CBD?

确定应摄取多少CBD取决于几个变量,包括产品类型,CBD浓度以及您的身体对CBD的反应。

每个人都不一样。对您有用的份量对于其他人来说可能太少或太多。为了帮助确定您的独特需求,请考虑以下建议的价值:

寻找预先量产的产品

许多初次尝试CBD的老年人都喜欢选择预先测量的产品,CBD胶囊,软凝胶或软糖的便利性。大多数预先测量的CBD产品都包含一定量的CBD,对大多数人来说效果很好。

小份量开始

首次使用CBD的用户应从小份量开始。这可以是2到30 mg之间的任何值。这是你的选择。如果您没有获得预期的结果,请在下次食用时增加少量的CBD。

随着时间增加

您的身体可能需要几天或几周才能开始对CBD做出反应。这就是为什么通常建议缓慢增加您的份量。一些老年人更喜欢每餐少量增加。其他人则选择等待几天或一周,以使自己的身体有时间适应。

测试多种产品

尽管描述和评论可以告诉您很多有关产品的信息;在尝试之前,您可能不知道哪种类型的CBD最适合您。许多老年人发现,根据他们的需求,他们更喜欢使用不同类型的产品。有时候,您可能会发现比to剂更适合的话题;前几天,您可能会发现结合使用多种产品会更好。

如何区分优质CBD产品

在首次购买之前,必须知道如何区分优质CBD产品和劣质或花哨的产品不太可能为您带来期望结果的产品。您可以记住真实和头的产品将具有以下所有或大部分内容,以保护自己免受令人失望的购买的困扰:

正版CBD产品清单

优质的CBD产品以毫克(mg)为单位指定它们所含的CBD量。您还应该能够通过在制造商的网站上查看或阅读产品标签来分辨出从哪一部分植物中提取了油。真正的CBD是从大麻植物的茎和花朵(空中部分)中提取的。知名制造商还将提供访问其第三方测试结果的权限,并获得美国大麻圆桌会议,美国大麻管理局,美国国家大麻协会或类似组织的认证。

非正版CBD清单

mm头产品或质量有问题的产品通常用模糊的术语来描述。供应商使用通用短语,例如“高效”或“额外强度”,而未指定CBD内容。您可能还会发现公司通过销售大麻籽油来虚假陈述其产品,认为其价值与CBD相似。因此,重要的是要知道大麻籽不包含CBD。您可能还会发现夸张的健康声明,无法使用第三方测试或花哨的产品(如牙签或蜡烛),这些产品不太可能起到任何作用。

编辑:每日汉麻
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文章说明

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