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CBD可以加速肌肉恢复吗?

CBD可以加速肌肉恢复吗?

CBD可以加速肌肉恢复吗?

一直困扰着运动员,普通体育爱好者甚至正常人的问题是与肌肉恢复相关的疼痛和发炎问题。 当在锻炼过程中真正锻炼肌肉或在定期运动或日常工作中将肌肉推到极限时,在受压部位周围会出现大量紧张和疼痛,导致发炎,从而引起酸痛和疼痛。 炎症和酸痛是人体在患处周围开始和促进愈合的机制。

为了避免肌肉损伤,减轻疼痛并控制过度的炎症,随着时间的流逝,已经使用了许多手段,从使用冰浴到使用止痛药(例如非甾体抗炎药和阿片类药物)。 但是,也可以使用大麻或CBD更精确地实现这种治疗方式的目标。 长期以来,人们都认为大麻具有医学上的巨大益处,而有希望的一种方式就是使用CBD来帮助肌肉恢复。

什么是CBD?

大麻二酚(CBD)是一种非精神活性大麻素,与大量其他大麻素同时存在于大麻植物中。 CBD在大麻中存在的大麻素中是特殊的,因为它与CB1和CB2大麻素受体相互作用,而在大麻素内源性系统中没有精神活性。 该行业的生产商已将CBD掺入油和乳液中,该方法已被众多治疗师用于缓解疼痛和控制炎症。

研究还表明,CBD可能在处理浮肿,痛觉过敏和许多其他医学疾病方面发挥重要作用。 仍在进行大量研究,以充分确定使用CBD对这些健康状况的影响有多大。

CBD和肌肉恢复

伴随着CBD在医学界的应用所看到的众多活动和益处,它与肌肉恢复相关联也就不足为奇了,因为它与疼痛和炎症控制有关。 专家们进行了数项研究,以期发现CBD在缓解疼痛和消炎活性方面的活性。

研究表明,CBD通过激活大麻素受体,影响类香草素受体和增加体内系统中的内啡肽水平来减少肌肉恢复时间并增加身体的愈合过程,其复合作用解释了其介导疼痛和缓解疼痛的能力。

如何使用

CBD可以通过多种方式消费或用于医疗福利,并且已被调制成多种形式。 这些形式包括:

抽烟或抽烟 ; 可能还应该考虑使用大麻的最常见模式,尽管就烟雾而言,它对肺部的健康有影响。

消耗品 ; CBD已被掺入可轻松摄取和食用的食品中,而没有与吸烟或吸烟相关的健康风险。

局部地 ; 含有CBD的乳液,油剂,乳膏和软膏可轻松地局部施用于压力和发炎部位,以缓解局部疼痛。

补品 ; CBD还被掺入了tin剂和胶囊中,可以很容易地以服用普通医疗补充剂的方式来使用,以进一步促进健康平衡。

剂量

在选择合适的产品时,重要的是要检查CBD(大麻的非精神活性成分)与THC(负责精神活性的大麻素)之间的比例。 由于具有非精神活性,CBD不具成瘾性,但用于该医学目的的CBD油仍允许含有0.3%的四氢大麻酚,因为已知两种大麻素的活性都能产生随行随行的效果比率得以实现。 因此,在购买之前,请确保产品中THC的比例在可接受的范围内。

在考虑存在的四氢大麻酚比率的同时,同样重要的是要确保使用正确的CBD剂量,以避免与使用高于所需剂量的药物相关的副作用。 就像所有其他药用活性化合物一样,过量的CBD会使使用者容易腹泻和疲倦。 因此,在使用CBD时必须考虑剂量。

CBD在肌肉恢复中的好处

CBD在治疗与肌肉恢复有关的炎症和疼痛方面具有许多好处。 与其他常见的治疗方式相比,它具有副作用少,不易上瘾的优点。 在肌肉恢复中使用CBD带来的几个主要好处包括:

止痛 ; CBD通过其跨CB1和CB2大麻素受体的作用以及影响内啡肽来调节与肌肉恢复相关的疼痛。

减少炎症 ; 由于受累肌肉周围发炎而引起的迟发性肌肉酸痛可通过减少患处周围的发炎而减轻。

改善睡眠 ; 疼痛和炎症会影响和干扰睡眠,而舒缓作用可通过CBD得以恢复。 CBD促进良好的睡眠,这是一项极为重要的不可替代的活动,尤其是在康复时。

替代NSAIDs ; CBD可以被认为是NSAID的更好替代品,因为它使NSAID的副作用(包括胃肠道出血,肾脏问题和便秘)为使用者带来了麻烦。

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编辑:每日汉麻
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