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为什么生的大麻对您的健康如此有益

为什么生的大麻对您的健康如此有益

也许不是每个人都有幸拥有现成的生大麻叶子,但如果你是那些幸运的人之一,这就是为什么你应该把它纳入你的饮食.它被称为药草并非毫无原因.传统上,草药被用来给食物调味,或用来治疗某些或另一些疾病.看到大麻有很浓的气味,生吃可能听起来不那么开胃.但是从它提供的好处来看,大麻应该包括在超级食物的清单中,比如甘蓝、菠菜、西兰花等等.对健康的好处非同寻常.

大多数情况下,人们一想到大麻,就会想到用来吸食.他们也可能会想到可食性食物或油,但大多是干的.当你想到生吃的时候,你可能会想知道它会有什么味道.可能也需要一些习惯.但是想想看,当你小时候,你可能也讨厌大多数的蔬菜.大麻对健康有很多好处,它应该是你饮食中必不可少的补充.

你能把整个植物都吃了吗?

当你想得到植物提供的最大的健康益处时,你可能每天要吃大约15片叶子.和所有的蔬菜一样,应该清洗.一个好的方法是将它们浸泡在稀释的苹果醋中约5分钟.除了叶子之外,您还可以吃一些含有大麻素的生芽。无需过量,一两个芽就可以。茎不像植物的其余部分那样可食用,但是它们可用于其他健康益处。与其他任何蔬菜一样,新鲜食用总是好事。如果可能的话,最好在使用前挑选它们。注意农药。

为什么生吃大麻对你有好处?

大麻被视为超级食品,那么它对您健康的影响是不言而喻的。超级食物对健康非常有益,并且可以改变医疗状况。超级食物富含营养价值和抗氧化剂。大麻叶富含镁,钙,钾,铁,锌,磷和纤维。

大麻叶也富含多酚。这种抗氧化剂以其对皮肤老化的作用而闻名。所有的健康脂肪酸(例如Omega-3和Omega-6)也都在原始植物中。干草本没有叶绿素。叶绿素具有许多好处,并具有在细胞水平上使身体恢复活力的能力。叶绿素的结构类似于血红蛋白。这意味着它可以防止DNA损伤,并且是一种整体清洁剂。它促进愈合并帮助铁吸收。

更多的理由说明它是有用的

让我们看看大麻素酸. 所有的大麻植物中都充满了大麻素,因此使其受益匪浅。这些大麻素有很多好处。食用新鲜大麻时,您会以酸性形式摄取这些大麻素。CBD-A和THC-A都是很好的抗氧化剂。这些大麻素以其原始形式还可以抑制癌症。仅举几例,它对于缓解疼痛和炎症也非常有用。

纤维含量高. 像所有绿色多叶蔬菜一样,大麻叶的纤维含量也很高。食物中的纤维含量越高,对您的消化系统,心理健康和免疫系统越好。对于那些胃敏感的人,生大麻可能会有点硬。一个好主意是用健康脂肪来平衡它。您也可以将其与蓝莓,苹果或其他喜欢的东西混合使用。

止痛. 大麻素的作用类似于某些非处方药,例如阿司匹林或布洛芬。区别在于,它们不具有这些药物中的化学药品的副作用。有些人使用未加工的大麻缓解与纤维肌痛有关的关节炎或疼痛。研究表明,绿汁对于患有关节炎或任何涉及很多疼痛的疾病的人非常有用。

富含维生素和抗氧化剂. 绿叶蔬菜除含有钙,叶酸和铁外,还富含维生素K和维生素C。最重要的是,大麻还向桌子中添加了大麻素。CBD和THC都被认为是抗氧化剂,可以对抗压力和癌症。

萜烯的力量. 萜烯负责植物的气味。当以原始形式服用时,萜烯具有诱导睡眠和抗惊厥的特性。它可以为您的系统带来放松的感觉。

结论

如果您想要大麻所提供的所有好处,那么可以在饮食中添加原始大麻。

编辑:每日汉麻
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