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大麻会影响瘦素抵抗力吗?

无论您做什么,您都是为减肥而战的人之一吗?您尝试饮食后饮食,然后补充营养,但效果不理想。您只是不减肥;相反,您似乎正在增加体重。一个可能的罪魁祸首可能是对激素瘦素的抵抗。

什么是瘦素?

体重增加或减轻与计算卡路里或意志强度无关。今天的研究人员认为,它与荷尔蒙瘦素有关。这种激素调节人体脂肪细胞。它起着双重作用-满足您的饥饿感或告诉您饥饿感。它针对大脑的下丘脑,其主要功能是让您的大脑知道您已经储存了足够的脂肪,现在可以燃烧卡路里了。它也具有其他功能,但是它主要调节能量和人体需要储存的脂肪。

它如何在大脑上起作用?

瘦素在您体内的脂肪细胞中产生。这意味着脂肪越多,瘦素就越多。血液将瘦素带到下丘脑,在该处测量血液中瘦素的百分比。瘦素水平高表明储存了足够的脂肪,瘦蛋白水平低表明您需要饮食。在负反馈回路中,进食时,您的瘦素水平增加,并且燃烧更多的能量。不吃时,瘦素水平下降,体内脂肪下降。然后,您需要多吃点东西并消耗更少的瘦素能量。

您何时能抵抗瘦素?

超重时,您的瘦素水平很高,脂肪细胞中的体内脂肪过多。当瘦素信号不能正常运行,告诉人体储存了足够的脂肪时,大脑看不到它。这会导致脂肪堆积,最终导致肥胖,因为大脑认为您饿了。大脑改变其行为并告诉身体:

  • 多吃-您的大脑想防止饥饿
  • 为了节省能量–当大脑降低能量水平时,您消耗的卡路里更少

它对节食有负面影响

如果您尝试的任何饮食都没有积极作用,那么您很可能对瘦素具有抵抗力。在这种情况下,您的身体会减少脂肪量和瘦素水平,但您的大脑无法逆转抵抗力。当瘦素水平下降时,它会产生饥饿感并降低运动欲望。然后,您的大脑就会认为您正在挨饿,并找到了许多方法来替代刚失去的体重。  

大麻治疗可以解决吗?

关于大麻与瘦素激素的关系的研究非常有限。在巴西的一项研究中,对男性和女性进行了测试,以了解大麻吸烟对血清中瘦素水平的影响。超过900人接受了测试。一个众所周知的事实是,当您抽除杂草时,您会感到不舒服。当CB1受体被激活时,就会发生这种情况。CB1受体通常存在于下丘脑,并负责食欲调节。脂肪细胞释放的食欲激素瘦素到达下丘脑,并与CB1受体结合,主要功能是调节食物摄入和代谢率。

在这项研究中,发现抽烟时大麻中的CB1受体被THC阻断。CB1受体还控制瘦素,抽烟时,瘦素会负面地控制CB1受体并阻止其被激活。当口服大麻时发现矛盾的结果。在肥胖患者中,发现瘦素血浆水平降低。性别也起着重要作用,因为男人与女人代谢大麻的方式不同。  

另一项初步研究证实,口服摄入CB1拮抗剂(如THC)可降低超重灵长类动物的血浆瘦素水平。瘦素信号转导与下丘脑中内源性大麻素水平升高有关。这项研究还发现,吸烟大麻并没有像预期的那样降低瘦素水平,而是提高了水平。

还没有足够的研究

仍然有太多局限性,无法知道大麻是否可以逆转瘦素抵抗。THC尤其会影响食欲的刺激和调节,但是否能促进体重减轻尚不完全清楚。但是,大麻的主要目标之一是促进体内平衡。因此,如果您期望与体重的斗争与瘦素水平不稳定有关,请尝试执行以下操作:

  • 远离糖分或限制摄入量。这包括果糖和精制食品。
  • 吃足够的蛋白质和脂肪产品。早餐吃健康的脂肪和蛋白质。
  • 睡眠充足-不能过度-强调足够。
  • 排毒–毒素给您的身体带来压力
  • 在饮食中添加大麻
编辑:每日汉麻
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