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服用CBD的最佳方法是什么?

服用CBD的最佳方法是什么?食用,电子烟,雾化吸入,外用酊剂?

没有其他产品能像日益流行的大麻衍生物CBD那样有希望或炒作。其突飞猛进的发展证明了其在治疗各种疾病和疾病方面的令人印象深刻的益处和功效,这些疾病包括失眠,焦虑和抑郁,以及更严重的疾病,例如多发性硬化症,癌症和阿尔茨海默氏病。

仅在过去的几年中,市场就看到了大量的CBD产品,从胶质,gum剂和油类到药膏,乳液和粉剂。而且,随着未来几年美国联邦法规的出台,产品的研发量预计只会增加。

对于初学者来说,知道从哪里开始可能会感到困惑。不幸的是,关于采用CBD并没有严格的规定,没有一种方法被证明对每个人都适用。像大多数事物一样,对某些人有用的东西可能对其他人无效。这就是为什么找出对您有用的方法是有效使用CBD的关键。但是在选择一种方法之前,至关重要的是要确定一些因素,以帮助您缩减选择的范围:

-我需要多长时间才能生效?

-我要持续多久?

-什么方法最适合我的生活方式?

考虑到这四件事,您应该能够确定最适合您的方法。现在,让我们深入研究获取CBD的不同方法,它们的功能以及它们之间的区别:

1.舌下-CBD精油和tin剂

这是目前最常见的CBD管理方式。CBD油装在带有滴管的瓶中,滴管通常装有1毫升油,并带有.25,.50,.75和1毫升油的标记。这种方法可以使CBD通过口腔传播,从而可以迅速进入血液。只需在舌头下滴几滴油,然后将其在嘴中保持60秒钟即可吞咽。

好处:

-谨慎,易用且易于剂量

-4至6小时有效

-最快15分钟即可感觉到效果

缺点:

-味道可能令人不快

-有些是用酒精制成的;尝试避免使用植物甘油制的油

2.摄入-食用,胶囊,粉末

从软糖和棒棒糖到凝胶胶囊和粉剂,此方法提供了直接而随意的CBD摄取方法。无需其他工具。您所要做的就是吞下该产品并等待其生效。

好处:

-效果持续时间最长

-以中等速度吸收

-容易服用

缺点:

-可能需要一段时间才能生效,时间从30分钟到4小时不等

-找到合适的剂量可能很棘手

对于胶囊,药丸和散剂,了解全谱图,广谱图和分离物之间的区别也很重要,因为它们将决定您将摄入哪种类型的成分和大麻素。

全光谱-利用整个大麻植物,包括萜烯,类黄酮,蛋白质和四氢大麻酚。它使用户可以充分受益于随行人员的影响。

广谱-像全谱一样,减去THC。对于那些希望从随行人员服务中受益但又不想消耗四氢大麻酚的人来说,这是理想的选择。

隔离-隔离产品仅包含CBD,不含其他大麻素,当然也不含THC。

3.外用-乳液和药膏

CBD的局部应用有多种形式,例如药膏,乳液和香脂。将它们放在皮肤上并擦至完全吸收。此方法通常用于治疗肌肉酸痛,疼痛,偏头痛和皮肤状况,例如痤疮和湿疹。在所有方法中,用这种方法最难获得确切剂量的CBD。为了保持其有益效果,专家建议您每天多次慷慨地使用该产品。

好处:

-提供所有方法中最温和的效果

– 使用方便

-大约需要30分钟到一个小时才能生效

缺点:

-与其他方法相比,使用寿命不长

-需要多次重新申请

4.吸烟或雾化吸入

该方法提供了感受CBD效果和最高浓度的最快方法。但是,它并不是最谨慎的方法,需要像“抽油装置”(吸烟)和vape笔(用于vaping)之类的工具。这也是确定您消耗的CBD量的最不准确的方法。

好处:

-提供最快的消费方式

-最高的CBD浓度

缺点:

-可能难以正确剂量

-需要其他工具

-对健康可能有问题

市场上有大量产品,您不必只选择其中一种。对于初学者来说,尝试各种方法并查看最有效的方法是很好的。首先从低剂量开始,然后逐渐增加直到您感觉到理想的效果。CBD是无毒的,对于每天1500mg的人类而言是安全的。对于日常用户,最常见的剂量是25mg /天,但如果您是CBD的新手,则从15mg /天开始。寻找正确的剂量和方法是一个学习过程,因此,如果您花一些时间将其固定下来。


编辑:每日汉麻
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文章说明

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